Voici le secret de longévité révélé par l'homme le plus vieux du monde à 111 ans : ces astuces pourront changer votre vie

Une vie simple pour vivre plus longtemps #

Il est également le vétéran masculin de la Seconde Guerre mondiale le plus âgé au monde. Ayant travaillé dans la comptabilité pour le service postal britannique Royal Mail ainsi que pour Shell et BP, il a pris sa retraite en 1972. Il a été marié pendant 44 ans à sa femme Blodwen jusqu’à son décès en 1986.

Il a la chance de voir grandir ses quatre petits-enfants et trois arrière-petits-enfants. Le personnel de sa résidence le qualifie de « grand bavard ». Il partage ses astuces qui lui permettent de rester mobile, indépendant et de gérer ses propres finances.

Le secret de sa longévité : la modération #

John Tinniswood souligne que le secret de sa longévité est en fait très simple : tout est une question de modération. Il conseille de ne pas surcharger son corps et son esprit, que ce soit en mangeant, en buvant ou en faisant trop d’activités. Il ne suit pas de régime particulier, mangeant ce que l’on lui donne et appréciant son « fish and chips » chaque vendredi soir.

Il ne fume pas et ne boit que rarement de l’alcool. Il insiste sur l’importance d’élargir sa vision des choses et de toujours faire de son mieux, que ce soit pour apprendre ou enseigner. Malgré tous ses conseils, il pense qu’il n’y a pas de miracle : « Soit vous vivez longtemps, soit vous vivez peu, et vous ne pouvez pas y faire grand-chose ».

Les leçons de vie de John Tinniswood #

John Tinniswood est un bel exemple de longévité. Sa vie simple et sa sagesse font de lui une source d’inspiration. Son secret de longévité, la modération, est une leçon de vie précieuse. Il encourage tout le monde à adopter un mode de vie équilibré pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.

En dépit de son âge avancé, il reste actif et indépendant. Ses conseils de vie sont précieux, non seulement pour les personnes âgées, mais pour tout le monde. Il est la preuve vivante que l’âge n’est qu’un chiffre et que l’on peut rester en bonne santé et actif même à un âge avancé.